Un max d'idées Wraps !

Saumon (servi chaud)
Galette de blé
saumon fumé
crème ciboulette / crème à l'aneth
(servi avec salade)
Wrap Duo (servi chaud)
Galette de blé,
jambon,
chèvre,
crème ciboulette
(servi avec salade)
Wrap Grec (servi froid)
Galette de blé,
jambon,
tzatziki
(servi avec salade)
Wrap du Berger (servi froid)
Galette de blé,
chèvre frais,
jambon cru,
tomates sèchées
(servi avec salade)
Océan (servi chaud)
Galette de blé,
saumon fumé,
crevettes roses,
crème à l'aneth / ciboulette au choix
(servi avec salade)
Fromager (servi chaud)
Galette de blé,
camembert,
chèvre,
crème ciboulette
(servi avec salade)
Campagnard (servi chaud)
Galette de blé,
jambon blanc,
camembert,
crème ciboulette
(servi avec salade)
Savoyard (servi chaud)
Galette de blé,
jambon cru,
raclette,
crème ciboulette
(servi avec salade)
Exotique (servi froid)
Galette de blé,
poulet,
ananas frais,
crème ciboulette
(servi avec salade)
La Maraîcher (servi froid )
Galette de blé,
emmental,
betterave,
crème ciboulette
(servi avec salade)
Le Florentin (servi froid ou chaud)
galette de blé,
jambon cru,
pesto,
tomates séchées
(servi avec salade)
Le Napolitain (servi froid ou chaud)
galette de blé,
mozzarella,
origan,
huile d'olive,
tomates fraîches,
crème ciboulette
(servi avec salade)
Le Samos (servi froid ou chaud)
galette de blé,
féta,
olives,
aneth,
tomates fraîches
(servi avec salade)
Poulet Curry (servi froid ou chaud)
galette de blé,
poulet,
sauce curry
(servi avec salade)
Rôti de Porc Curry (servi froid ou chaud)
galette de blé,
rôti de porc,
sauce curry
(servi avec salade)
Le Kiri-Pancetta
1 tortilla
2 portions de Kiri
4 tranches fines de pancetta
3 tomates séchées à l'huile
d'olive
1 dizaine de feuilles de
basilic frais
1 poignée de roquette
sel
poivre du
moulin
Carottes - chèvre :
tortilla
chèvre frais
bûche de chèvre
carotte
gomasio
salade
Thon et mascarpone :
tortilla
thon en boîte
mascarpone
échalotte
moutarde à l'ancienne
gomasio
carotte
salade
Saumon-crudités :
tortillas de blé
tranches de saumon fumé
tomates
batavia
sauce persil et ciboulette
Le Guacamole :
Tortilla au blé
Salade
Crevettes
Guacamole
Coriandre fraîche
Le Clubhouse :
Dinde / jambon / bacon
Fromage façon raclette
Tomates
Laitue
Le Santa-Fe :
Poulet grillé
Cheddar
Bacon
Laitue
Tomates
Sauce feta maison
Le Philly :
Steak
Oignons caramélisés
Poivrons
Laitue
Tomates
Mayonnaise
Le Poulet Buffalo :
Poulet pané ou grillé (sauce à l’ail)
Poivrons
Laitue
Bleu / Cheddar
Le Vegas Caesar :
Poulet grillé
Salade romaine
Croutons
Parmesan
Sauce barbecue
Le Honey
Dinde
Cheddar
Bacon
Laitue
Tomates
Moutarde
Le Californien
Dinde
Bacon
Laitue
Tomates
Poivrons rouges grillés
Pousses de soja
Sauce Feta maison
Le Veggie :
Poivre
Salade romaine
Tomates
Concombres
Oignons
Pousses de soja
Le Poulet-Fromage
Poulet grillé
Oignons caramélisés
Poivrons
Laitue
Moutarde
Wrap de la mer
Tortillas
Tarama au saumon fumé
Salade verte
Saumon au naturel
Jus de citron
Wrap au jambon de poulet
Tortillas
Petit suisse
Ciboulette
Sel
Poivre
Salade verte
Jambon de poulet
Tomates séchées à l'huile
Wraps BLT (Bacon
Laitue Tomate)
Tortillas de blé
Raclette
Bacon
Tomate coupée en dés
Salade iceberg
Wraps à la dinde
Tortillas de blés
Dinde
Fromage frais aux fines herbes
allégé
Salade iceberg
Tomate coupée en dés
Carottes rapées
Wraps au porc et curcuma
Filet mignon de porc
Crème
épaisse
Tomates
Oignon
Pulpe de tomate
Curcuma
Sel, poivre
Huile d'olive
Fromage râpé
Chèvre
Wrap thon-roquette
tortilla de blé souple
roquette
thon au naturel
purée de piment
pignons de pin
huile d'olive
jus de citron
sel et poivre
Wrap saumon fumé-avocat
tortilla de blé souple
saumon fumé
mâche
avocat
sauce crudité
Wrap thon-concombre
tortilla de
blé souple
thon au naturel
concombre
crème fraîche
mâche
sel, poivre
Wrap
crevette-guacamole
Tortilla de blé souple
Laitue
Crevettes décortiquées
Guacamole
Coriandre fraîche
Wrap dinde-fromage
frais aux poivres
tortilla de blé souple
tranche de filet de dinde
fromage frais aux poivres
salade laitue iceberg
1/2 tomate coupée en dés
jus de citron
poivre
Le volaille au Yaourt
Tortillas de blé
Poulet ou dinde)
Yahourt brassé à 0%
Epices à Tandoori
Jus de citron
Miel doux
Coriandre
Piment d'espelette
Origan
Chapelure
Epinards frais
Parmesan
Wrap Gouter ou Dessert
Wrap de fruits et
coulis de fraise"
Tortillas de blé souple
Fraises mixées au citron
Pomme verte
Pastèque
Sucre
Feuilles de menthe
Par Ma Cuisine dans Ma Bulle, Lundi 3 Mars 2008 à 21:01 GMT+2 dans Idées menus (article, RSS)







